बारिश में हेल्दी रहने के खाएं ये 5 सब्जियां, शरीर हमेशा रहेगी उर्जावान
Monsoon Health Tips: बारिश के मौसम में खीरा, टमाटर, लौकी, चुकंदर और कद्दू सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी है. ये 5 सब्जियां एंटीऑक्सीडेंट्स से युक्त हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं और मौसमी बीमारियों से बचाव करती हैं. इन्हें खाने से शरीर स्वस्थ और ऊर्जावान रहता है.
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