ना पाउडर, ना क्रीम.. किचन में रखे इन दो चीजों से निखरेगा चेहरा,कच्चा करें सेवन
महंगे कॉस्मेटिक्स के बजाय प्याज और लहसुन का कच्चा सेवन त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है. इनमें मौजूद गंधक सुंदरता निखारने में सहायक है. भरपूर पानी, सलाद में बंधा गोभी और नियमित व्यायाम के साथ इनका सेवन चेहरे को बेदाग और चमकदार बनाता है. पूर्णिया के आयुर्वेदाचार्य डॉ. नंदकुमार मंडल ने इस संबंध में विस्तार से समझाया है.
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